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    June 19

    要吃粽子的进来吧:)

     
     
     祝大家端午节快乐!
     
    小区的波斯菊开了 
      
     
     轻盈
     
     
     娇艳
     
     
     我家的东西准备好了
     
     用调好的汁浸了一夜的瘦肉与糯米混合,准备包肉粽
     
     赤豆和红枣,准备包赤豆粽和红枣粽
     
     
     家传的马蹄粽上桌了!
     
     爸爸寄来从长江边采来的粽叶,用起来顺手多了,可惜虽然泡了一天又煮了一阵,
     还是有不少干硬断裂的。
     
    想知道我家粽子的秘密吗?看这里:
    April 16

    健康晚餐

    晚餐常常吃这样的主食:一部分是糙米,就是去了壳但没有去皮的大米,保留了皮层、糊粉层和胚芽,黄褐色,不好看但营养价值比精米丰富十倍,简单说吧,精米一直放在水里肯定馊掉,而糙米在水中却能够生长,因为它是有生命的;另一部分随心所欲,红枣、白果、红豆、黑豆、白云豆、花生、枸杞、芡实……想到什么放什么。
     
    这样的饭甚至都可以不要菜,嚼起来有滋有味:)
     
    基本上每次都会放些红薯,我们叫山芋,一来特别喜欢吃,二来呢,这的营养和保健作用也是不可小视的,建议大家多吃。
     
    每次都会有人吃成这样:)
     
    连药都磨碎、搭配得得如此漂亮!
    April 10

    阳光早餐

     
     
    4月9日妙手石头做的阳光早餐。
    每一样都营养又新鲜!
     
    蔬菜沙拉。配料是有机生菜,小西红柿,小红萝卜,黄瓜,腰果,还有自家种的薄荷的叶子。看上去没多少,其实这碗像脸盆一样大。
    最棒的是调味汁。用果汁机把柠檬、蜂蜜打均匀,配以橄榄油,少许盐
     
    三块饼子都是用芋头和玉米粉做成,但内容各有千秋。
    这个金黄的最漂亮,只是加了点儿葱。
     
    这个加了黑黑的馅儿。
    可不要小看,这黑黑的馅儿内容不少,是由芝麻、核桃、桃仁、瓜子仁打磨而成。爸爸打好了大老远寄来给我的,香极了。
     
    这个不好意思,被我抛散了,但却是香味最丰富的,里面混合了鼠尾草、马鞭草、迷迭香的叶子,还有蓝莓。
     
    这个是我的盘子,看上去是不是很诱人啊
    杯子里那奇怪的颜色是什么?是自己打的豆浆和带皮香蕉搅成的果汁。
     
    看完这个,估计有不少人要流口水啰,嘿嘿……
    June 11

    关于粽子的一些香气

     
             五月五,是端阳;插艾叶,挂香囊
             五彩线,手腕绑;吃粽子,蘸白糖
             龙船下水喜洋洋,龙船下水喜洋洋
     
          这个时候再来说粽子,有抓住青春的尾巴不放的嫌疑。不过,还是想说一说。
          这是一首儿歌,6月3号在东岳庙参加一个叫“逸之风”的民间组织办的端午节活动中学到的。觉得很可爱,一边唱还要一边做动作,尤其是那句“吃粽子,蘸白糖”,勾起许多儿时回忆。
     
                     
         
          那天学到很多东西。韩国人以“江陵端午祭”申请到世界非物质文化遗产,国人就大喊大叫,民族主义是个挺害人的东西,一用上就不反思了。人家的端午祭从1967年就开始办了,前后持续三个月(台湾、澳门端午是放假的,了解传统是需要时间的),祭奠山神,祭奠他们自己的民族英雄,有公众可以参与的歌舞民俗活动,人们从全国各地赶到江陵,江陵人则以自己的家乡而自豪......
          端午不只是屈原,它最初只是一个节气,并非中国独有。
          那天我做了平生第一个香包,里面放上朱砂和矿物香粉,都是可以驱毒的。
     
         
     
          今天,端午节在中国的意义似乎只变成一个名字,变成一个销售天价粽子的商业借口。其实粽子的香味是丰富的。
          粽子,包含着古人对于阴阳的理解,也是古人对于生命和自然的理解。
          在远古时期,中国对于节令的区分只有两季:春,秋。春在夏至,秋在冬至。所以那时候有春秋战国时期。《荆楚岁时记》中,吃粽子是写在夏至节中,而不是写在端午。端午的起源也许就是夏至。出现端午,或端阳,是用干支计算以后。
     
           ( 五毒   2006.6.3东岳庙 )
     
          夏至,正是阳气最盛、阴气初起之时,天气变化不定,冷热多变,毒虫滋生,人也容易受邪毒侵袭,常会生病。人们以为那是天神不悦,于是,到了那一天,一切都要以和谐的方式,静悄悄地进行:不能大声说话,远避酒色,审案子要温和,吃清淡食物......挂艾草和昌蒲这两种药草是为了避邪,后来出现的赛龙舟,最初也是为了娱水神。
          而粽子,也合阴阳。绿的粽叶是阴,江米是阳。剥开粽叶,阳气释放。
        
             (侗族绣品:太阳 蝴蝶    2006.6.3东岳庙)   
                                                    
            ( 紫苑    2006.6.3东岳庙 )    
                                                                                                                                
         ( 艾蒿和染了色的昌蒲   2006.6.3东岳庙)      
     
    May 31

    自己包的粽子就是好吃

      今天吃了自己第一次全手包办的粽子。
      有白粽,赤豆馅,红枣馅,还有瘦肉馅。
      送了一大盆给隔壁。
      晚上邀请了小区里的画家朋友,法国朋友,新东方的老师朋友(英语精)品尝,个个赞不绝口,让本人颇为得意。英语精说看了电视上的报道,他们家今年已经不准备吃粽子了。
      说老实话,很辛苦,因为贪多淘了一大盆糯米,因为不习惯北方又胖又短的棕叶,又坚持要包优美的马蹄粽,个个像本人的身材一样小,所以一个人不停地包啊包,包了无数个,但是技术却是越来越娴熟,如果不是粽叶不称手,肯定能和妈妈的媲美了。
      前几天出门采购食物,在超市里看见卖粽叶的,才意识到要过端午节了。就思念起妈妈包的瘦肉粽来,私下以为那才是粽中之王,外面任何地方卖的都绝没有那种香味。还想起小时候每到这一天,脖子上总会挂一个红绳做的小网袋,里面装着煮熟的鸡蛋,屁颠屁颠的,美极了。
      晚上睡觉前,突然起念:何不自己包一回?那时每年给妈妈帮忙,虽然没有一次包得像样的,但还是知道大致的手法。况且那时是玩,这次可要来真格的了。连着几天晚上想得兴奋,竟睡不着了。
      上网一查,31号就是端午节了,赶紧打电话回家请教了武功秘笈,然后赶在28号买回了各种原料,立刻着手准备,29号下班后,淘米,清洗粽叶。
      结果,包了两大锅,连包带煮,弄到早晨六点,累得快吐了,差点放弃,可是怕东西摆下去就酸了,北京气温高,只好咬牙坚持,好像总是这么莫名其妙地折磨自己。
      不过,结局还是不错的,大家都很开心。画家朋友带来了自家院子里种的樱桃,鲜红如血(可惜有点儿酸),法国朋友从燕郊带回了橙黄的杏,还有青红的桃,嫩黄的香瓜,一桌子漂亮极了。
      吃完出去散步,一楼的邻居们家家都把自己的小院种成了花园,于是一路欣赏着,伸出鼻子东嗅西嗅。又在画家朋友的花园摘了一大捧金银花,回家泡水喝,因为累得上火了,呜呜......
     
     
      我的粽子窍门:
      1、包马蹄粽,最好用南方的细长一点儿的粽叶,用之前,泡的时间长一点,不过不能让它发酸了,半天或者一夜。
      2、红枣用的时候清洗就行了,但赤豆要泡一天,糯米泡一个小时左右。
      3、肉馅的准备很重要,把瘦肉切成丁(最好稍微带点肥,有点油比较好),用酱油、盐、糖、酒、姜(如果你不排斥味精的话也放点味精),腌上起码一天,这样肉就入味了(注意要把调料调好再放进生肉,否则没法儿尝)。包粽子时,取出一部分糯米,把肉和酱料一起倒进去,如果颜色不够,再加些酱油,咸点儿没事,因为煮的时候是在水中。
      4、这条很重要,包的时候一定要用力把米压紧,很多粽子就是包得太松,煮完进了好多水,烂唧唧的。压紧了粽子又粘又有咬劲,那才好吃。
      5、记得要现包现煮(所以我才干到很晚)。加水没到粽子面,大火烧开以后,再煮一个半小时左右就好了。可以放些鸡蛋在里面一起煮,鸡蛋中就带着粽叶的清香了......
     
      好了,如果哪位学了我的高招享受到美味了,可要交拜师费的喔!
    October 20

    做回锅肉心得

          回锅肉是川菜中一种好吃又不麻烦的菜,为什么会有回锅肉呢?据说那是很早以前的事了,跟祭祀有关。祭祀完了,那些煮熟的猪肉该怎么办呢?于是人们进行了再加工。

           昨天,用一个四川朋友口授的办法,做了生平第一道回锅肉,呵呵,实际上做到好吃并不难,因为本人做菜有天才(不过紧张的时候常常失手,呵呵),所以这第一道回锅肉还是比较美味地。当然秘诀也是有的:

          买一块带皮的五花肉(朋友说最好是后部的),第一遍煮肉的时候,不能煮过了,六七成则已。怎么掌握呢?用筷子从肉皮那儿戳一戳,如果能戳进去,就差不多了,顺势拿出来,晾凉了,切成片,最好薄一点,炒的时候容易熟。

          煮肉的水可不要倒掉,留下来煮个萝卜汤,放上芹菜叶子或者香菜叶子,看上去清汤寡水,实际上很鲜美呢,这是我的经验喔。 等肉切好了,在锅里放上油,烧热以后,放上姜末,然后就是最重要的调料:郫县豆瓣酱。不过这种酱有不同品牌,有的做得稀,有的做得稠,我买的就是稠的那种,把油都吸干了,害我只好再加油,本人认为是这次行动的败笔,等把肉放进锅里以后,酒和酱油当然不能放多,又怕锅烧干了,于是来不及地加开水(最好是高汤),结果这道回锅肉虽然还是又香又嫩,但就没有充分炒过以后那种肥而不腻的特色了,吃饭的时候,肥肉统统地扔掉。

          所以,我的心得是,即使买到稀的豆瓣酱,也要等肉炒过以后再加进去。下次哪位好吃的人来卓玛家里做客,可就有口福了。